Description de l'atelier

2h de douceur et d'introspection à l'occasion de la Nouvelle Lune, à travers une pratique de yin yoga suivie d'un bain de chant prolongé. L'occasion de s'autoriser pleinement au lâcher prise et se ressourcer en profondeur, sans forcer. Ouvert à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué le yin yoga*. Les accessoires sont à disposition pour que la pratique soit adaptée à tout le monde. *Pratique de yoga postural douce où on effectue des étirements passifs à travers différentes postures tenues dans la longueur (3 à 10 minutes). Contrairement à d'autres pratiques plus dynamiques comme le hatha, vinyasa, ashtanga, etc., l'objectif est de relâcher totalement le corps ce à quoi on s'accroche, et à favoriser l'intériorité, la douceur. Elle est très complémentaire des pratiques dynamique et permet de rétablir l'équilibre dans des vies déjà sur-stimulées. Cet atelier est fait pour toi si : - Tu as besoin de faire une pause et t'échapper du quotidien - Tu veux prendre du temps pour toi, te ressourcer - Tu veux faire du yin yoga - Tu veux te laisser bercer par une voix chantante, dans une salle avec une belle acoustique - Tu veux explorer le yoga autrement Matériel déjà sur place : Tapis, bolster, couvertures, briques. Si tu le souhaites et que tu en as un, tu peux aussi apporter un coussin pour les yeux Infos Pratiques : 17h-19h Tarifs par personne : - EARLY BIRD jusqu'à J-21 (19/09/2026) : 40€ - Tarif normal dès J-20 (20/09/2026) : 45€ (pour tout règlement par virement ou espèces, me contacter) AT AÛM 140 Rue de Belleville - 75020 Paris Metro Jourdain (ligne 11) Pour toute question complémentaire, vous pouvez me contacter : - Par mail : soulfully.jo@outlook.com - Instagram : @soulfully.jo