Soulfully, Jo
Soul.Flow.Leaves
Les cours
Les cours proposés sont basés sur le principe du yoga vinyasa.
Le yoga vinyasa est une pratique dynamique recherchant une certaine fluidité, qui met l'accent sur la synchronisation du souffle avec le mouvement.
L'approche des cours se veut dans la douceur et l'écoute de soi, bercé par la voix du professeur pour aller encore plus loin dans l'introspection.
Ici, on prend le temps nécessaire pour tirer un maximum de bénéfice de la pratique, que celle-ci nous servent dans la vie quotidienne. Et en petit comité, pour mieux explorer.
Un cours de yoga se déroulera généralement de la manière suivante :
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Ancrage
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Pranayama et/ou Kriya (travail sur le souffle, la respiration, la circulation du prana)
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Asana (flow, enchainement de postures)
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Savasana
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(Pranayama - si pas déjà fait avant)
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Méditation
Les cours collectifs sont Tous Niveaux, le professeur s'adapte aux différents niveaux.
Parmi les cours particuliers, l'un d'eux est adapté particulièrement pour les débutants.
Planning des cours collectifs hebdomadaires
Septembre 2025
Cours réservables sur ce site directement
Vinyasa Doux
Le Vinyasa doux est idéal pour finir la semaine en douceur, le rythme de ce cours étant moins soutenu que dans un cours de Vinyasa flow.
Niveau : Tous Niveaux
Durée du cours : 1h15
Horaires : Les vendredis de 18h30 à 19h45
Lieu : Ma Maison du Bien-être, Levallois-Perret (92)
Vinyasa
Le rythme du Vinyasa est plus soutenu qu'en Vinyasa Doux, on reste en mouvement. Le principe reste le même mais la pratique est plus intense. L'objectif est de trouver la fluidité du mouvement en conscience.
Niveau : Tous Niveaux
Durée du cours : 1h15 ou 1h30
Horaires : Les jeudis de 18h à 19h15 (1h15) et dimanches de 10h à 11h30 (1h30)
Lieu : YogaSearcher - Paris 3ème | Ma Maison du Bien-être, Levallois-Perret (92)*
*Prévoir d'amener son propre tapis, ils ne sont pas fournis sur place
